Her dilde yoğurt, herkes için sağlık

Yemesi oldukça eğlenceli bir besindir yoğurt, Sade, sevdiğiniz bir meyve ekleyerek, dondurma haline dönüştürerek, salata sosu olarak, aparatif yaparak yoğurdun tadını her türlü çıkarabilirsiniz. Devamını Oku

Birçok yemeğin yanına en çok yakışan besinlerden biri olan yoğurt, yemeklerden ayrı bir tat alınmasını sağlar.

Yoğurt ayrıca çocukların severek yedikleri çocuk dostu bir besindir. Sos veya meyve ile harmanlayarak çocukların hızlı ve eğlenceli bir atıştırma yapmalarına olanak tanır. Her ne kadar her yiğidin yoğurt yiyişi farklı olsa da kullanımı her dilde aynı olan yoğurdun sağlık açısından yararlarını ise saymakla bitiremeyiz.

Vücudumuzun sindirim sistemindeki ''iyi'' bakterilerin sağlıklı bir miktarda olması gerekir. Bazı yoğurt türleri içerdiği iyi bakteriler sayesinde antioksidan görevi görür. İşte yoğurdun şaşırtıcı faydaları;

  • Osteoporozun önlenmesi ve tedavisinde önemli bir rol oynar.
  • Kalsiyum açısından zengindir. Kemik gelişimi açısından oldukça faydalıdır.
  • Kolon kanseri riskini azaltmak için gereklidir.
  • Yüksek tansiyon riskini azaltır.
  • Sindirim sistemini düzenler
  • Kabızlık ve ishali engeller
  • Bağırsak rahatsızlıklarını düzenler.
  • Vücudun bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Kilo düzenlemeye yardımcı olur.
  • Soğuk algınlığını önleyen bir kalkandır.
  • Potasyum, fosfor, iyot, çinko ve B5 , B12 vitaminleri kaynağıdır.
  • Kırmızı kan hücrelerini korur ve sinir sistemini düzgün tutmaya yardımcı olur.
  • Bağırsaklar tarafından emilen su miktarını artırmaya yardımcı olabilir.
  • Yüksek tansiyonu düzenler.
  • Diş etlerini korur.
  • Kalsiyum santrali ve yüksek kaliteli protein kaynağıdır.
  • Vitamin ve minerallerin mükemmel bir kaynağıdır.
  • Cildin yenilenmesini sağlar.
  • Sağlıklı bir sindirim sistemi için gerekli olan hem "iyi" ve "kötü" bakterilerin hassas dengesinin kurulmasına yardımcı olur.

İçeriği Kapat

Yogurt
Çeşitleri

Buzdolaplarınızın vazgeçilmezi, besleyici ve doyurucu Aynes sütleri aileniz ve kendiniz için en doğru seçiminiz.